Wok - 13 recetas fáciles

todas las desayunos permanecen explicadas para que logres completarlas sobre ruedas y así, amén de aprender, puedas disfrutar entretanto cocinas.

El wok es un aparato de cocina que se suele utilizar para hacer salteados de verduras, carnes y pescados. Siga los pasos de las recetas a continuación para descubrir todos los secretos.

Receta de wok de pollo

ingredientes

  • ½ kg. de pollo
  • 250 g de zanahorias
  • 250 g de cebollas
  • 2 dientes de ajo
  • 3 vasos de caldo de pollo
  • 3 cucharadas de pasta de maní
  • pimienta
  • Debería
  • aceite de oliva

preparación de wok de pollo

La Wok El pollo es muy fácil de preparar. Todo lo que necesita hacer es seguir unos sencillos pasos para preparar este delicioso platillo.

  • Primero, pela la cebolla, lávala bien con agua del grifo para reducir el efecto de agrietamiento y córtala en trozos chicos. Picar también la lubina y la zanahoria después de pelarlas bien.
  • Ahora le toca el turno al pollo, que se lava con agua del grifo, se quita un poco de grasa y se corta en tiritas.
  • Los ingredientes están listos para cocinar: primero agregue el ajo para freír con aceite de oliva. Cuando esté dorado, añade el pollo junto con el resto de las verduras para que se cocinen juntas durante 10 minutos.
  • Pasado este tiempo, añade el caldo de pollo, unos 3 vasos, 3 cucharadas de pasta de maní, y sal y pimienta a tu gusto. Remueve bien y se consume el caldo.
  • Tienes tu plato listo.
  • A la instante de cocinar, las formas de la consciencia plena de no discernimiento y mente de principiante ayudan a soltar expectativas, a gozar más de la experiencia con todos nuestros sentidos (paisaje, oído, olfato y percepción y gusto) y esto mismo hace que se convierta dentro de una tarea nutritiva emocionalmente y sensorialmente, o sea, nos hace experimentar bien con nosotros mismos, más enchufados y satisfechos.[/wpts_spin]

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