Receta de tacos con atún

En este sitio página web hallarás comidas sanas de varias cocinas de todo el mundo: española, colombiana, argentina, mexicana, peruana, chilena, italiana, etc.

¿Buscas un plato rápido y fácil pero quieres evitar el típico bocadillo? Bueno, no te preocupes por eso Tacos con atún Que te traemos Recetas.click Estarás más que satisfecho. ¡Son muy fáciles!

Sin embargo, si quieres más preparaciones de este tipo, puedes apostar por un sándwich de pollo o cualquier otro sándwich elaborado con salmón ahumado. De postre, puedes optar por una ensalada de frutas saludable. Con tu menú de hoy, cuidas tu línea y comes muy cómodamente también.

Comencemos con estos Tacos con atún? entonces vamos ¡Son deliciosos!

ingredientes

  • 2 tortas de maíz por persona
  • 1/2 lata de atún por panqueque
  • 2 tomates
  • 10 hojas de lechuga
  • Mayonesa al gusto
  • Queso rallado

elaboración de los tacos con atún

  • Abra el atún, retire el aceite y transfiéralo a un bol. añade tanta mayonesa como quieras y mezcla todo hasta obtener una masa uniforme.
  • Ahora lava todas las verduras y pica los tomates y la lechuga lo más pequeños posible.
  • Calienta los panqueques y puedes hacerlo tanto en el microondas como en el horno. Elige el método que más te convenza.
  • Ahora que lo tienes todo listo, todo lo que necesitas hacer es mezclar los ingredientes. Tome cada panqueque y rellénelo con la masa de mayonesa de atún y verduras picadas.
  • Finalmente espolvorea un poco de queso rallado encima y ¡listo! ¡Tus tacos de atún están listos!
  • ¿Te agradó esta receta?

    así como lo lees, aliñar te contribuye a quemar calorías y bajar de peso gracias al oscilación incesante que se efectúa, con lo que arranca a agitar y hornear que tanto va a dar grandes desenlaces.[/wpts_spin]

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