Receta de smoothie de frutas

aquí vas a poder revelar nuestras recetas de cocina, del dia a dia y sabrosas, con las explicaciones más concretadas que vas a encontrar

¿Cómo preparar la Receta de smoothie de frutas?

La Batido de frutas Es ideal para los amantes de las bebidas saludables, ya que se elabora únicamente con frutas naturales y leche e incluso se puede desnatar si se desea. ¡Cuidarás aún más tu línea!

Otra cosa buena de este batido de frutas es que lo puedes preparar para llevar, ya que una vez listo lo único que tienes que hacer es meterlo en un termo y llevártelo a donde vayas. Si también haces tortas de avena con miel, ¡no hay quien se resista! ¿Eso significa que todo está listo? Ven a la cocina Recetas.click y prepara uno irresistible Batido de frutas ideal para todos!

ingredientes

10 fresas
1 naranja
1 dinero
8 cerezas
1 vaso de leche
8 arándanos
2 ramitas de menta
hielo

preparación de batidos de frutas

Enjuague la fruta, corte la cola de fresa y colóquela en un bol. En el mismo recipiente, añade los arándanos y también las cerezas de las que necesitas quitarles el hueso de antemano. Deje todo en el frigorífico durante 30 minutos.

Corta la naranja por la mitad y exprímela para extraer el jugo. Ponlos también en el frigorífico.

Cuando haya pasado ese tiempo, pela la pera y córtala en trozos. Mételo en la licuadora y añade el resto de la fruta y el jugo de naranja. Revuelva todo hasta que quede suave.

añade la leche y vuelve a mezclar. Por último, introducir el helado, que queda mejor triturado.

Tu batido de frutas está listo y si quieres servirlo enseguida ponlo en los vasos y decóralo con la menta, que hay que enjuagar previamente. Si no lo bebes en un tiempo, ¡no olvides guardarlo en la nevera! ¡Disfrutar!

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Las comiditas de los restaurants a minúsculo tienen demasiada donosura y gordo, y los productos envasados están cargados de sodio y aditivos. no obstante, los platos hechos en casa acostumbran ser más vigorizantes y contienen menos calorías. tanto es porque una vez que cocina para usted, puede controlar los elementos que emplea y sus cantidades.[/wpts_spin]