Receta de quiche lorraine tres verduras

recetas.click conmueve con una gran diversidad de recetas de cocina sencillas a la vez que gustosas, que te van a dejar sin expresiones.

¿Cómo preparar la Receta de quiche lorraine tres verduras?

Uno de Recetas de quiche Lorraine La forma más saludable de encontrarlo, pruébalo y disfruta de sus muy saludables beneficios.

ingredientes

  • 1 masa quebrada
  • 200 gr. De queso rallado
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 100 g de cebollas
  • 100 g de puerros
  • 2 calabacines medianos
  • 300 gr. De calabaza
  • 3 tomates
  • 5 huevos
  • 250 gramos de leche
  • 30 gr. De harina
  • 30 gr. De mantequilla
  • 1 cucharada de aceite
  • 50 gr. De nata líquida
  • Debería
  • nuez moscada

Receta de quiche Lorraine de tres verduras

  • La primera es cocer la masa en el horno a unos 150 ° C hasta que vea que está a la mitad. después sácalo del horno. Recuerda ponerlo en un molde para que tome la forma del Quiche Lorraine.
  • después ralla el queso, puede ser el que más te guste, o cómpralo ya rallado. A continuación, cortarás la cebolla, pero tendrás que lavarla de antemano para que tus ojos no se llenen de lágrimas, junto con el puerro. Ahora le toca el turno al calabacín. Primero, corta el calabacín por la mitad y te resultará mucho más fácil de cortar. Si tiene problemas con un ingrediente, córtelo en rodajas y páselo por el molinillo por un momento.
  • Cocina todo lo anterior en aceite con una sartén hasta que esté bien pochado. Mientras pica la calabaza, la sofreímos un poco junto con el tomate.
  • En un bol, mezcla la leche, la harina, la mantequilla, un poco más de aceite y la pimienta para hacer una salsa bechamel. Batir todo bien hasta que la bechamel tenga bastante cuerpo y esté un poco espesa. por lo tanto se añade el queso y después los huevos. Batir de nuevo hasta que todo esté unido.
  • Solo queda añader la nata y revisar la sal y la pimienta para ver si es necesario agregar más. Ahora es el momento de dividir la bechamel en tres tazones y añader las distintas verduras.
  • Primero añade una capa de bechamel con calabacín al rebozado, luego otra con calabaza y finalmente el tomate. luego mételo al horno.
  • ¿Te agradó esta receta?

    receta-de-quiche-lorraine-tres-verduras
    Si tú mismo preparas tus comidas, seguramente aprendas a gozarlas y saborearlas más intensamente, lo cual te va a ayudar a yantar menos y saciarte previo.[/wpts_spin]

    Otras Recetas...

    Receta de Arroz

    Receta de macedonia de frutas

    Receta de huevos estrellados con morcilla

    Receta de pavo al horno a las finas hierbas

    Receta de empanadas venezolanas de carne mechada

    Receta de contramuslo de pollo al horno con curry

    Receta de cochinillo al horno de leña

    Receta de croquetas de pollo al microondas

    Receta de canapés de caviar

    Receta de crema pastelera de naranja

    Receta de arroz con habichuelas pintas