Receta de quiche de verduras fácil

En nuestra web vas a encontrar todo tipo de recetas de cocina poderosas de asombrar a los paladares más deliciosos.

¿Cómo preparar la Receta de quiche de verduras fácil?

Puedes hacer uno quiche vegetariano simple en unos pocos pasos. Al cocinarlo usted mismo, puede obtener el grado de cocción que más le guste y obtener un sabor incomparable. ¿Listo para ponerse manos a la obra? En Recetas.click ¡Te guiaremos para que consigas el mejor sabor!

ingredientes

  • 1 masa quebrada
  • 1 sobre de espinacas frescas
  • 3 zanahorias
  • 50 gr. De calabaza
  • 150 gr. De queso rallado
  • 3 huevos
  • 1 ladrillo de crema
  • ¼ de cucharada de sal
  • ½ cucharada de orégano
  • ½ cucharada de pimienta
  • 2 cucharadas de aceite de oliva

Fácil preparación de quiche de verduras

  • Coloca una sartén al fuego y calienta el aceite a fuego medio durante unos minutos.
  • Enjuagar las espinacas con abundante agua y escurrir. por lo tanto viértalas en la sartén y agregue sal. Revuelva bien durante unos 5 minutos.
  • Ponga una cacerola con agua hasta la mitad y déjela hervir. Tan pronto como hierva el agua, agregue las zanahorias y la calabaza previamente lavadas y déjelas cocer unos 15 minutos.
  • Batir los huevos y la nata, por lo tanto añader sal. Vuelva a batir la mezcla, por lo tanto agregue la pimienta y el orégano. Puede agregar otras especias si lo desea.
  • Colar todas las verduras y picarlas o triturarlas con un tenedor.
  • Verter las verduras en la mezcla de huevo y nata y remover unos minutos para que se integren bien.
  • Poner el horno a 180 ° y colocar en él la masa quebrada durante unos minutos para que se endurezca.
  • Sácalo y vierte la mezcla que hiciste sobre la masa, extendiéndola bien con ayuda de una cuchara.
  • Cubre todo con el queso rallado y mételo al horno. Primero, cubra la bandeja con papel pergamino.
  • Su quiche de verduras simple debe estar en el horno durante al menos 15 minutos.
  • Si al sacarlo encuentras que el huevo no está lo suficientemente firme, tendrás que dejarlo reposar unos minutos más antes de sacarlo para comer. ¡Explotar!
  • ¿Te agradó esta receta?

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