Receta de merluza en salsa verde con patatas

todas y cada una de las desayunos permanecen explicadas para que puedas completarlas sobre ruedas y de esta manera, además de aprehender, logres disfrutar al mismo tiempo que cocinas.

¿Cómo preparar la Receta de merluza en salsa verde con patatas?

La Merluza en salsa verde con patatas Es un plato de pescado perfecto para todas las estaciones porque es muy apetecible y como no es difícil ¡puedes disfrutarlo incluso en los días de verano!

preparación de merluza en salsa verde con patatas

Primero lavar bien los trocitos de merluza y poner a hervir en un cazo grande con un poco de agua. Déjelos cocinar durante diez minutos, luego póngalos en un colador. Tan pronto como pierdan el agua, póngalas en un manantial refractario y guárdelas.

Pon otra cacerola con agua al fuego y mientras esperas a que empiece a hervir, pela las patatas, córtalas en cuatro, después añádelas a la cacerola. Déjalos reposar durante veinte minutos. Precalentar el horno a 180 ° C.

Mientras esperamos que las patatas estén cocidas, preparamos la salsa. Todo lo que tienes que hacer es pelar y picar el ajo y ponerlo en un mortero junto con el perejil y el aceite previamente lavado y enrollado. Mezclar todo junto.

Cuando las papas ya estén allí, colócalas en el colador, escúrrelas y córtalas en rodajas de aproximadamente una pulgada de ancho. luego transfiérelos a la fuente con la merluza.

Ahora pela la cebolla, córtala en juliana y añade a la sartén.

Bañar todo con sal, la salsa verde y el vino blanco y colocar la bandeja en el horno. Transcurridos doce minutos, ¡tu plato de merluza en salsa verde con patatas estará listo!

En muchísimos restaurants las raciones de alimento son excesivas, y tanto incrementa los riesgos de obesidad ya que estiramos a comernos siempre y en toda circunstancia lo que nos están poniendo en el fuente.
Si tu cocinas y vales tu comida, es muy más fácil que controles las cifras de lo que yantas sin quedarte con hambre, evadiendo el riesgo de comer bastante.[/wpts_spin]