Una de las variedades de lasaña más deliciosas y saludables para probar es una lasaña de berenjena a la que le añademos carne molida y calabacín para que no sea tan aburrido, pero puedes agregar cualquier otro tipo de verdura que se te ocurra.
ingredientes
- 400 g de carne picada
- 300 gr. De berenjena
- 100 g de calabacín
- 1 cebolla
- 2 dientes de ajo
- 5 tomates
- aceite de oliva
- Debería
- pimienta
- Láminas de lasaña
- Queso rallado
preparación de lasaña de berenjena
Lo primero que debes hacer es preparar la carne para la que quieres pelar la cebolla, lavarla bien con agua del grifo para que no se rompa tanto y picarla bien, con un cuchillo o con una trituradora de papel, como ellos. preferir. Pelar y picar también los dientes de ajo.Pones estos dos ingredientes en una sartén con un poco de aceite de oliva y los fríes bien.Salpimentar la carne al gusto y amasar con las manos para integrar muy bien ambas especias en la carne.Cuando la cebolla se vuelva traslúcida, agrega la carne y sofríe todo muy bien.Ahora necesitas preparar las verduras para que cortes la berenjena como el calabacín. Ahora puedes elegir si cortar las rodajas en trocitos más pequeños o dejarlas como están.Freír un poco estas rodajas en otra sartén para ablandarlas.Pelas los tomates, mucho más fácil una vez que los has blanqueado, y los cortas en gajos para machacarlos en una sartén con un poco de aceite de oliva y sazonar al gusto hasta obtener una salsa.Hacer funcionar el horno a 190 ° C para que absorba la temperatura.Engrasa una bandeja de horno con un poco de aceite de oliva o mantequilla, en la que pones una capa de berenjena, otra capa de calabacín, la carne y la salsa de tomate. Cubrir con una hoja de lasaña.Repite el proceso hasta que tengas tantas capas como quieras.
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