Receta de hummus de calabaza

De difícil esta fórmula carece de nada, ya has visto que es muy sencillo elaborar Receta de hummus de calabaza y que hablamos de una receta muy versátil.

¿Cómo preparar la Receta de hummus de calabaza?

¿Qué te parece si hoy variamos un poco la rutina y preparamos una exquisita? ¿Humus de calabaza? Si lo desea, puede tener listo este exquisito toque de este plato de origen oriental en apenas 20 minutos. Deja de pensar en ello y escribe los pasos que te sugerimos a continuación. Recetas.click. ¡Verás que te chuparás los dedos!

Como plato ligero, puedes acompañarlo con cualquier otro plato que desees. ¿Qué tal un rico brócoli frito con soja y arroz? También puedes probar unas deliciosas lentejas con quinua.

¿Ya reuniste todos los ingredientes? ¡Grande! Así que veamos como se prepara este delicioso Humus de calabaza. ¡Todos en casa te felicitarán!

ingredientes

  • 500 gr. De calabaza
  • 250 gr. De garbanzos cocidos
  • 1 puñado de aceitunas o alcaparras
  • ½ limón
  • Aceite de oliva virgen extra
  • Pimientos dulces
  • Debería

elaboración de hummus de calabaza

  • Para hacer un exquisito hummus de calabaza, primero recomendamos comprar los garbanzos ya cocidos. No vale la pena complicarlo.
  • Bueno, dicho esto, lo primero que debemos hacer es cocinar la calabaza. Enjuague bien y despegue. después córtalo en pedazos. Pon mucha agua en una cacerola mediana y añade la calabaza tan pronto como esté caliente. Tan pronto como el agua comience a hervir, espere un cuarto de hora y retire la calabaza. Ya está tierno.
  • Separamos la calabaza, la dejamos escurrir bien y la añadimos al vaso mezclador junto con los garbanzos. Exprime medio limón y vierte este jugo en el vaso también. añade un poco de sal y un buen chorrito de aceite de oliva virgen extra. Mezclar todo bien hasta obtener una fina crema de calabaza.
  • Si crees que estaba demasiado espeso y quieres que esté un poco más líquido, puedes jugar agregando un poco de agua y un poco más de aceite.
  • Transfiera el hummus de calabaza a un bol y agregue una pizca de aceite de oliva virgen extra. Espolvorear con un poco de pimentón dulce.
  • Ahora puedes servir el hummus con unas aceitunas o alcaparras encima. Todo lo que tienes que hacer es sentarte a la mesa y comprobar por ti mismo lo exquisito que has quedado. ¡No esperes más! ¡Esperamos que te haya gustado esta receta y que te guste!
  • ¿Te agradó esta receta?

    receta-de-hummus-de-calabaza
    da igual si lo que cocinas es fácil o complicado, si es que te esmeras en donde sea vital o no... el hecho de que lo hayas hecho en casa ahora ya te asegura casi totalmente que van a ser alimentos más saludables y sustanciosos y con menos cloruro sódico y azúcar agregados.[/wpts_spin]

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