Receta de hamburguesa de lentejas

En este apartado tendrás la posibilidad de revelar nuestras comidas de cocina, sencillas y sabrosas, con las explicaciones más especificadas que encontrarás

La Hamburguesa de lentejas Es una receta muy sencilla que no solo es deliciosa sino que también es excelente para cualquier persona que siga una dieta libre de alimentos de origen animal.

A la hora de servir, puedes acompañarlo con patatas asadas con piel o con calamares batidos con cerveza. De postre, puede utilizar muffins americanos o una tarta de queso con mermelada de frambuesa. ¡Tu menú será ideal!

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ingredientes

  • 400 gr. De lentejas
  • 1 cebolla
  • 2 dientes de ajo
  • 1 zanahoria
  • Pimienta negra
  • orégano
  • Debería
  • aceite de oliva

elaboración de hamburguesa de lentejas

  • Las lentejas tienen que estar tiernas para hacer esta hamburguesa para que podamos remojarlas en un bol con abundante agua la noche anterior. después las colamos, las dejamos escurrir bien y las ponemos en el vaso mezclador. Hay que batirlos hasta que formen un puré.
  • Pelar la cebolla y los dientes de ajo y picar todo. Ponemos ambos ingredientes en la masa y volvemos a mezclar con la batidora. agrega sal y pimienta, ahora añade el orégano y la zanahoria pelada y rallada y vuelve a mezclar. Dejamos reposar un poco la masa en la nevera para que adquiera consistencia.
  • Pasados ​​unos 30 minutos ya podemos dar forma a las hamburguesas. Lo único que tenemos que hacer es poner un poco de aceite en una sartén y hacer las hamburguesas a mano, que hay que triturar bien.
  • Cuando el aceite esté caliente podemos agregarlos y debemos asegurarnos de que estén hechos por ambos lados. ¡Y la hamburguesa de lentejas está lista!

    • Recomendación:

    • Acompaña tu hamburguesa con un poco de pan de hamburguesa, tomate, queso, lechuga y mayonesa y verás.

    ¿Te ha gustado esta receta?

    la comida es mucha mucho más que algo que sabe bien y repleta tu vientre. se encuentra dentro de los pilares para una vida saludable. aliñar tus propios productos, si igualmente tratas de avisarte sobre ellos, te va a ayudar a prender qué alimentos están teniendo más contenido en sustanciosos como hidratos, proteínas, energías y minerales entre muchos otros.[/wpts_spin]

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