En varios restaurants las raciones de comida son excesivas, y aquello aumenta los peligros de sobrepeso porque yacemos a comernos en todo momento lo que nos ponen en el escudilla.
Si tu cocinas y sirves tu alimento, es muy más simple que controles las cantidades de lo que almuerzas sin quedarte con apetito, evitando el riesgo de yantar mucho.[/wpts_spin]