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Receta de espinacas a la crema light
En nuestra web vas a encontrar todo tipo de comidas de cocina capaces de sorprender a los paladares más exquisitos.
¿Cómo preparar la Receta de espinacas a la crema light?
características. Si ya tienes las espinacas, lávalas y escúrrelas para que pierda toda el agua. A continuación, ponemos el horno a 180 ° C y cuando la temperatura sea la adecuada, vierte un chorrito de aceite de oliva en una sartén y caliéntalo a fuego medio. Una vez que esté caliente, añade las espinacas y déjalas cocer unos cinco minutos, revolviendo de vez en cuando. Con un colador, tamice la harina mientras la rocía sobre las espinacas. Revuelva y deje hervir a fuego lento durante unos minutos más. luego añade una pizca de nuez moscada, sal y pimienta negra molida a tu gusto. Ahora vierta con cuidado la leche mientras revuelve los otros ingredientes de la sartén. Sigue revolviendo hasta que todo espese y tenga bechamel, luego apaga el fuego.
Transfiera el contenido de la sartén a una fuente para hornear adecuada, vierta el queso encima y coloque la fuente para hornear en el horno. Necesita asar su plato durante cinco minutos. luego apague el horno y déjelo a un lado. ¡Inteligente! Ahora puedes servir esta deliciosa espinaca con crema ligera y sentarte a la mesa a disfrutar de su exquisito sabor. ¡Verás lo buenos que eran! Esperamos que te haya gustado esta receta, ¡buena suerte!
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A el momento de cocinar, las formas de la consciencia plena de no prudencia y mente de debutante están ayudando a soltar esperanzas, a gozar bastante más de la experiencia con todos nuestros notados (vista, oído, olfacción y impresión y gusto) y esto provoca que se convierta en una actividad nutritiva emocionalmente y sensorialmente, oséa, nos hace entristecerse bien con nosotros mismos, más conectados y satisfechos.[/wpts_spin]
