Receta de ensalada tabulé - Recetas.Click

Anímate a preparar esta Receta de ensalada tabulé - Recetas.Click o, verdaderamente se encuentra para absorber los dedos.

¿Cómo preparar la Receta de ensalada tabulé - Recetas.Click?

La Ensalada Tabouleh Es un platillo nutritivo y refrescante, ideal para esos días en los que buscamos una opción saludable para comer o una alternativa de cena ligera, deliciosa y diferente.

Aprenda a prepararse y brillar con un plato de 10 tazas en minutos. ¿Que estas esperando?

ingredientes

250 gr. De sémola de maíz
1 limón
12 tomates
4 pepinos
Perejil fresco
Debería
manteca

Receta de ensalada de ensalada Tabouleh

Esta receta es en realidad una de las más fáciles. Ponga a hervir 250 ml de agua en una cacerola. Cuando el agua empiece a hervir apaga el fuego y echa la sémola junto con un poco de sal y remueve durante 2 minutos (verás como el agua se absorbe poco a poco).

Después de 2 minutos, haga un poco de mantequilla y revuelva por otros 2 minutos. Reservas.

Pelar el pepino y los tomates y cortarlos en trocitos pequeñitos. Y corta el perejil en trocitos muy pequeñitos.

Pon la sémola que reservaste en un bol grande y agrega las verduras en rodajas. Sirve con el jugo de limón, revuelve bien y cubre con perejil.

Mantener en el frigorífico para que descanse un poco y el plato estará más que listo.

¿Te gustó esta receta?

En muchísimos restaurants las raciones de comida son excesivas, y eso aumenta riesgos de obesidad porque desplegamos a comernos siempre lo que nos colocan en el cuenco.
Si tu cocinas y vales tu comida, es muy más fácil que controles las cifras de lo que comes sin quedarte con apetito, eludiendo el peligro de yantar bastante.[/wpts_spin]