Receta de ensalada de garbanzos con atún

No dudes y coloca a prueba tu procedimiento. seguro obtendrás una que encantará a todas tus comensales. La alta cocina también puede estar a tu importancia.

¿Cómo preparar la Receta de ensalada de garbanzos con atún?

¿Estás cansado de comer los mismos alimentos dietéticos una y otra vez y quieres algo nuevo y saludable para ti? entonces prueba uno delicioso Ensalada de garbanzos con atún. ¡Tanto las legumbres como el pescado son excelentes fuentes de energía para que su cuerpo obtenga todo lo que necesita!

preparación de ensalada de garbanzos con atún

Empiece por llevar a ebullición una cacerola con agua y cuando alcance la temperatura de ebullición agregue los huevos. Debes dejarlos reposar durante unos quince minutos, luego ponerlos en un recipiente con agua fría, pelarlos y plastificarlos.

Ahora toma una ensaladera y después de haber tirado toda el agua de los garbanzos, agrégalos.

añade el atún, rompe con un tenedor y mezcla. agrega los huevos.

Ahora trabaje las aceitunas y bañe la ensalada con aceite. añade un poco de sal y pimienta negra, vuelve a mezclar.

¡Y voilá! Cuando su ensalada esté bien, ¡es hora de comer!

condimentar puede llegar a ser un virtuosismo que te ayude a crecer tu inventiva, probando recetas y mezclando compuestos para contentar tu paladar.[/wpts_spin]