Receta de ensalada de gallina con yogur

En nuestra web vas a encontrar todo tipo de comidas de cocina aptas de sorprender a los paladares más exquisitos.

¿Cómo preparar la Receta de ensalada de gallina con yogur?

Esta receta de Ensalada de pollo con yogur Es mucho más saludable que el original y es apto para personas alérgicas al huevo y para diabéticos ya que no contiene azúcar.

Si está tratando de perder peso, puede almorzar con un solomillo a la parrilla o rosbif en el horno, también es una excelente opción como plato único para la cena.

añader eso Ensalada de pollo con yogur Vaya a su lista de recetas fáciles y aprenda a prepararlas siguiendo las instrucciones en Recetas.click.

ingredientes

Para la vinagreta:

2 cucharadas de vinagre balsámico
1 cucharada chica de mostaza
1 cucharada de salsa Worcestershire
1 sobre de edulcorante
1 taza de yogur griego o sin grasa
2 cucharadas de aceite de oliva
1 ramita de cilantro
Pimienta negra al gusto
Sal al gusto

elaboración de ensalada de pollo con yogur.

Lavar el pollo y quitarle la piel. De esta forma, se libera menos grasa al cocinar. Cubra con agua, agregue una cucharada de sal, la cebolla pelada y una pizca de pimienta y cocine hasta que esté suave.

Una vez hecho, sácalo del caldo, déjalo enfriar y desmenuza finamente. Reserva.

Lavar todas las verduras, pelar las patatas y las zanahorias y cortarlas en cubos de aproximadamente 1 cm. Cortar las cebolletas y el apio en rodajas pequeñas. Reserva.

Cubrir las papas en una cacerola con agua, añader sal y después de hervir cocine de 5 a 10 minutos hasta que estén "al dente". después escurre y guarda.

Pon las zanahorias en otra cacerola con 2 tazas de agua y una cucharada chica de sal. Después del primer hervor, cocine por 15 minutos o hasta que estén tiernos. También escurrir y conservar.

Para la vinagreta, poner todos los ingredientes en una licuadora y mezclar bien.

Pelar la manzana, quitarle las semillas y cortarla en trozos pequeñitos.

Armemos la ensalada: Ponga las manzanas picadas con las patatas, zanahorias, pollo, guisantes, apio, cebollino, pasas y aderezo en un bol grande.

Cubra y enfríe para enfriar.

Y ahora prueba tu ensalada de pollo sola con yogur o con el acompañamiento de tu elección. ¡Disfrútala!

¿Te ha gustado esta receta?

tengo que exponer que en cuanto inicié a cocinar con mi pareja, no manejábamos ni encender el calefactor. A los pocos meces empezamos a comprar nuevos conocimientos y aunque no somos profesionales, entendemos hacer muchas cosas que previo no hubiésemos supuesto.
terminantemente cocinar nos hinche de existencia y nos proporciona más alegría, por eso aprovecha todos y cada uno de los beneficios que esta ocupación puede brindarte.[/wpts_spin]