Receta de ensalada César light

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¿Cómo preparar la Receta de ensalada César light?

La ensalada César ligera es la versión baja en calorías de este rico plato italiano tan apetecible, sobre todo en verano. Las calorías de la ensalada se encuentran en la salsa. Recetas.click Recomendamos hacer la salsa César Light usted mismo o comprarla prefabricada, pero asegúrese de que sea adecuada para hacer dieta.

Si quieres completar tu carta pero no pierdes de vista el objetivo de cuidar tu línea, encontrarás muchas preparaciones similares en nuestro recetario, como por ejemplo: B. bacalao ligeramente horneado. Si quieres darte un capricho, puedes hacer un postre como el pastel de calabaza ligero. ¡Un día es un día!

¿Tienes todos los ingredientes listos? Bueno, vayamos con eso ensalada César ligera!

ingredientes

1 lechuga romana
2 pechugas de pollo
1 huevo
1 queso parmesano rallado
Pimienta negra
Debería
aceite de oliva
Salsa César light

Receta fácil de ensalada César

Primero, hierve una cacerola con agua y añade el huevo tan pronto como alcance la temperatura de ebullición. Dejar actuar durante 15 minutos y luego transferir a un recipiente con agua fría.

Ahora salpimente las pechugas y cocine a la parrilla con un poco de aceite. Con ellos, cuatro minutos de cada lado son suficientes. por lo tanto, conviértalas en tiras y transfiéralas a un recipiente para ensaladas.

Lavar la lechuga, colarla y también cortarla en tiritas. Agrégalos al resto de los ingredientes.

Cuando el huevo ya esté cocido y enfriado, pelarlo y cortarlo en ocho pedazos. Incorporarlo con el resto de ingredientes.

Solo tienes que condimentarlo. Comience agregando la sal, después vierta la salsa en ella. Mezclar y finalmente añader el queso. ¡Disfrutar!

¿Te agradó esta receta?

guisar precisa de ejercicio en personal, y qué mejor que hacerlo con nuestro compañero o niños, esto nos tolera tener más grande unión y comunicación con nuestros seres estimados y refuerza el vínculo familiar.[/wpts_spin]