Receta de bizcocho de plátano y avena

En nuestra página web vas a encontrar todo tipo de comidas de cocina inteligentes de anonadar a los paladares más deliciosos.

Si buscas un postre para darte un festín sin remordimientos Bizcocho de plátano y avena, esponjoso, dulce, sin azúcar y sin harina, es lo que necesitas. Si no nos crees lo bueno que es, tienes que cocinarlo con nosotros y verlo por ti mismo. ¡No te arrepentirás!

Si está buscando platos saludables, nuestro recetario tiene una variedad de opciones que van desde una sopa de tomate ligera hasta un atún en escabeche dietético. ¡Prometemos que tenemos todo lo que está buscando! ¿Qué dices, comencemos a cocinar mejor? Bizcocho de plátano y avena? ¡Sí, por favor! Ven con Recetas.click!

ingredientes

  • 120 gr. De avena
  • 2 plátanos o plátanos maduros
  • 4 huevos
  • 1 cucharadita de canela
  • 2 dátiles deshuesados
  • 1 puñado de nueces trituradas
  • 1 cucharada de hojuelas de coco
  • 1 cucharadita de vainilla

Elaboración de tortas de plátano y avena

  • Antes de empezar a preparar la masa de bizcocho de plátano y avena, precalienta el horno a 180 ° C calentándolo hacia arriba y hacia abajo para que tu preparación quede perfectamente horneada.
  • Pela los plátanos y coloca la pulpa en un bol. Triturar la fruta con un tenedor hasta obtener un puré homogéneo.
  • luego poner los huevos en el bol y batirlos con ayuda de una batidora. Cuando tengas todo integrado agrega los dátiles, canela, vainilla, nueces y coco. Sigue presionando para integrarte.
  • Para terminar la masa añadir la avena en tres partes y batir bien en cada intervalo para que la elaboración sea homogénea y no tenga grumos. Cuando tenga una masa uniforme, deje de mezclar.
  • Humedecer una bandeja para hornear con un poco de aceite y luego enharinarla. Vierte la masa de bizcocho en la bandeja y nivela con la ayuda de una paleta de madera. Decora con unas nueces y hornea por 30 minutos.
  • Cuando el bizcocho de plátano y avena esté listo, déjelo enfriar al menos media hora. luego desmolda y sirve cada ración con un poco de coco rallado por encima. ¡Delicioso!

    • ¿Te agradó esta receta?

    En muchos restaurantes las raciones de alimento son excesivas, y tanto incrementa los peligros de obesidad porque instalamos a comernos todo el tiempo lo que nos colocan en el patena.
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