Receta de bechamel con atun

hoy en recetas.click vamos a compartirte una Receta de bechamel con atun super singular.

¿Cómo preparar la Receta de bechamel con atun?

Con una textura y un sabor diferente, disfrutarás mucho de una bechamel con atún para tus platos.

ingredientes

  • 1 lata de atún.
  • 1 huevo.
  • 60 gr. De harina.
  • 60 gr. De mantequilla.
  • 350 ml. De leche.
  • 150 gr. De parmesano.
  • Pimienta negra.
  • 50 g de nuez moscada.

Receta de bechamel con atún.

  • Ponemos el huevo en una cacerola con agua a fuego fuerte para que el huevo se endurezca en unos 15 minutos. Cuando esté listo lo sacamos y lo dejamos enfriar.
  • Mientras se enfría, hacemos la bechamel: ponemos la mantequilla en una sartén y dejamos que se derrita. Cuando esté suave, añade la harina y revuelve hasta que se forme una mezcla suave. A continuación, le toca el turno a la leche, removemos bien hasta que se forme una especie de crema. Ahora añadimos sal, nuez moscada y pimienta y dejamos que todo se mezcle a fuego lento durante unos minutos.
  • En el momento en que veas que la bechamel comienza a espesarse, tenemos que apagar el fuego. Ahora que estamos, encienda el horno a 190 ° C.
  • Ponemos la bechamel en un cuenco de barro que se puede utilizar en el horno, picamos el huevo y lo añadimos. A continuación añadimos la lata de atún y distribuimos todo bien en el bol.
  • Distribuimos parmesano y horneamos durante aproximadamente un cuarto de hora.
  • ¿Te gustó esta receta?

    receta-de-bechamel-con-atun
    como lo lees, aliñar te ayuda a quemar calorías y bajar de peso gracias al tráfico recurrente que se efectúa, así que debuta a menear y hornear que tanto proporcionará grandes resultados.[/wpts_spin]

    Otras Recetas...

    Receta de galletas de almendras sin harina

    Receta de hojaldre sin gluten

    Receta de conejo al horno con mostaza

    Receta de gazpacho de calabacín

    Receta de caldo de carne thermomix

    Receta de brochetas de pescado al horno

    Receta de almejas a la marinera con fideos

    Receta de lomo relleno con salsa de manzana

    Receta de crepes a la normanda

    Receta de tartar de salmón con trufa

    Receta de sardinas fritas - Recetas.Click