Aunque generalmente no asociamos los postres con lo saludable en la actualidad Recetas.click Destruiremos este mito con él Pastel de plátano y nuez. ¿Quieres saber cómo se prepara? ¡Quédate con nosotros, te lo contamos!
Si quieres estar en la misma página y probar otras opciones que no dañen tu salud ni tu figura, echa un vistazo a la mousse de chocolate sin azúcar o al bizcocho crepé sin gluten. ¡Tu eres muy rico!
Sin embargo, reúna todo lo necesario para preparar este nutritivo producto. Pastel de plátano y nuez. ¡Hagámoslo!
ingredientes
- 3 plátanos
- 1 taza de nueces
- 2 tazas de harina integral
- 1/2 sobre de levadura en polvo
- 5/8 taza de azúcar morena
- 1/3 taza de aceite de oliva
- 3 huevos
- 1 1/2 cucharaditas de canela
- 1/4 taza de leche
- una pizca de sal
elaboración de tarta de plátano y nuez
Primero enciende el horno y precaliéntalo a 180 ° C. después pela los plátanos y tritúralos con un tenedor.entonces poner en un bol el azúcar moreno, agregar el aceite y mezclar con un batidor manual hasta que se integren ambos ingredientes.agrega los huevos uno a la vez mientras continúas batiendo y agrega la leche junto con el puré de plátano.Tamizar también la harina con un colador y cuando termine añadir la canela, la sal y el polvo de hornear y mezclar bien con una espátula. A continuación, machaca las nueces, ponlas en el bol en el que tienes los plátanos y agrega la harina y otras aquí también. Tape y deje reposar por 20 minutos. Para evitar que el bizcocho se pegue, forre el molde con papel pergamino. Si no lo tienes, engrásalo con una cucharadita de mantequilla y cúbrelo con una cucharada de harina. Déle palmaditas suaves con las manos para distribuirlo uniformemente, después vierta la mezcla en él. después hornee arriba y abajo durante 40 minutos a 180 ° C. Después de un rato, inserte un cuchillo en el medio. Si sale seco, puedes sacarlo.Retira el bizcocho de plátano y nueces del molde después de que se haya enfriado. Si desea variar la receta, puede agregar chispas de chocolate o algunas pasas. ¡Disfrútala!
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